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En accédant à ces formations, vous bénéficiez de toutes les ressources, vidéos et documents annexes, qui les composent.

 

Qui est le formateur ?

Kévin Chassangre

En alliant pratique clinique, enseignement et recherche, les compétences de Kévin Chassangre en tant que psychologue sont constamment renouvelées au regard des dernières avancées des études en psychologie.

 

 

Présentation des formations :

 

Schémas de Pensées

Les objectifs  :

 

Les 4 séances de cette formations ont pour but de vous faire atteindre les 3 objectifs suivants :

  • Connaitre les caractéristiques de son fonctionnement
  • Apprendre la bienveillance personnelle
  • Développer une hygiène psychologique


Le programme :

 

SÉANCE 1

Thème : Pensées automatiques

Objectif : observer son monologue interne

 1 heure de vidéos

 

SÉANCE 2

Thème : Pensées automatiques

Objectif : établir un dialogue interne

 1 heure de vidéos

 

SÉANCE 3

Thème : Croyances

Objectif : cibler ses règles de vie

 1 heure de vidéos

 

SÉANCE 4

Thème : Croyances

Objectif : modifier ses règles de vie

 1 heure de vidéos

 

 

Gestion Émotionnelle

Les objectifs  :

 

Les 5 séances de cette formations ont pour but de vous faire atteindre les 3 objectifs suivants :

  • Identifier les mécanismes du stress
  • Comprendre les fondements de la vulnérabilité
  • S'engager dans une résolution de problème


Le programme

 

SÉANCE 1

Thème : Comment allez-vous ?

Objectif : Identifier ses réflexes

 20 minutes de vidéos

 

SÉANCES 2 & 3

Thème : Stress

Objectif : Mieux gérer son stress

 40 minutes de vidéos

 

SÉANCES 4 & 5

Thème : Vulnérabilité

Objectif : Mieux accepter sa vulnérabilité

 1 heure de vidéos

 

 

Affirmation de Soi

Les objectifs  :

 

Les 5 séances de cette formation ont pour but de vous faire atteindre les 2 objectifs suivants :

  • Apprendre à mieux communiquer
  • Exprimer ses besoins et ses valeurs


Le programme

 

SÉANCE 1

Thème : Introduction (psychoéducation)

Objectif : Connaître l'affirmation de soi

 1 heure 30 minutes de vidéos

 

SÉANCE 2

Thème : La demande

Objectif : Exprimer un besoin

 1 heure de vidéos

 

SÉANCE 3

Thème : Le refus

Objectif : Respecter ses besoins

 1 heure de vidéos

 

SÉANCE 4

Thème : Les critiques

Objectif : Le besoin de changement

 2 heures 30 minutes de vidéos

 

SÉANCE 5

Thème : Le compliment

Objectif : Le besoin de valorisation

 1 heure de vidéos

 

 

Livraison : Vous recevrez un e-mail avec la procédure d'accès à votre formation.

Livraison de cette formation courant Mars.

 

 

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